ನಿತ್ಯ ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್ ಬಿಸಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಏನೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು ಅದರಿಂದ ಆಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳೆನು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ  ವೈದ್ಯರ ಏನು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಖಾಲಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಸುಮಾರು 2 ಗ್ಲಾಸ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ 2 ಗ್ಲಾಸ್ ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು ಆದರೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನೀವು ಕುಡಿಯಿರಿ.
ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ 45 ನಿಮಿಷ ಏನು ಸೇವಿಸಬಾರದು.

  1. ಮೈಗ್ರೇನ್, 2. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, 3. ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, 4. ಕೀಲುಗಳ ನೋವು, 5. ಹಠಾತ್ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಕಡಿಮೆ, 6. ಎಪಿಲೆಪ್ಸಿ ,7. ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, 8. ಕೆಮ್ಮು, 9. ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, 10. ಗೋಲು ನೋವು ,11. ಆಸ್ತಮಾ, 12. ಕೆಮ್ಮನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವುದು, 13. ಸಿರೆಗಳ ಅಡಚಣೆ, 14. ಗರ್ಭಕೋಶ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗ, 15. ಹೊಟ್ಟೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, 16. ಕಳಪೆ ಹಸಿವು, 17. ಕಣ್ಣುಗಳು, ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಗಂಟಲುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳು., 18. ತಲೆನೋವು
  2. ಮುಂತಾದ ಕೆಲವು ಖಾಯಿಲಿಗೆ ಗಳನ್ನು ಅತೋಟಿ ತರಬಹುದು ಎಂಬದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.