ಈರುಳ್ಳಿ ಸೊಪ್ಪು (ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಈರುಳ್ಳಿ) ಎನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಬಿ2, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಜೊತೆಗೆ ಮತ್ತಿತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

  1. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  2. ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  3. ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
  4. ಹಾಗಾದರೆ ಇನ್ನೇಕೆತಡವಾರದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಊಟದ ಜೊತೆ ಈ ಈರುಳ್ಳಿ ಸೊಪ್ಪು ಇರಲಿ.!