ಆರೋಗ್ಯ

ಅರಿಶಿನ- ಕಿತ್ತಳೆ- ಆರೋಗ್ಯದ ಗುಟ್ಟು

ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿಗೆ ತುಸು ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಬಾಯಿಯ ವಾಸನೆ ದೂರಾಗುತ್ತದೆ. ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದರೆ ಹಲ್ಲಿನ ಹಳದಿಯನ್ನು ಇಲ್ಲವಾಗಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ಕಪ್ ಹಾಲಿಗೆ ಎರಡು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪು ಬೆರೆಸಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿಯಂತೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಮೂಳೆ ಸದೃಢಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. –ಸಂಗ್ರಹ

ಕಹಿಬೇವಿನ ರಸ : ಮೊಡವೆ ಮಾಯ

ಕಹಿ ಬೇವಿನ ರಸವನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಮಲಗುವಾಗ ಒಂದು ಕಪ್ ಹಾಲಿಗೆ ಎರಡು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಬೆರಸಿ, ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿದ್ರಾ ಹೀನತೆಯನ್ನು ದೂರವಿಡಬಹುದು. -ಸಂಗ್ರಹ

ಹೊಟ್ಟೆನೋವಿಗೆ : ಮದ್ದು

ಸೋಂಪಿನಕಾಳಿನ ಕಪಾಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಬೆರಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆನೋವು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಏಲಕ್ಕಿಯನ್ನು ಪುಡಿ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ಬಿಸಿನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿಕೊಂಡು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವುಶಮನವಾಗುತ್ತದೆ. -ಸಂಗ್ರಹ

ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಮದ್ದು………

ಮೊಸರಿಗೆ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪಿನ ರಸವನ್ನು ಬೆರೆಸಿಕೊಂಡು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅಜೀರ್ಣದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು. ಊಟದ ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಒಂದೆರಡು ಹನಿ ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅಜೀರ್ಣದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಬಾಯಿ_ ಗಂಟಲು ನೊವು ನಿವಾರಣೆ

ಮಾವಿನ ತೊಗಟ್ಟೆಯ ಕಪಾಯಕ್ಕೆ ಉಪ್ಪು ಬೆರಸಿ ಬಾಯಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸುವುದರಿಂದ ಗಂಟಲುನೊವು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದರೆ ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. -ಸಂಗ್ರಹ

ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗೆ: ಮೂಲಂಗಿ-ಮಜ್ಜಿಗೆ

ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗೆ ಮೂಲಂಗಿ ರಾಮಬಾಣ. ನಿತ್ಯ ರಾತ್ರಿ ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಹಸಿ ಯಾಗಿಯೇ ಮಿಕ್ಸ್‌ರ್ ಗೆ ಹಾಕಿ ರುಬ್ಬಿದ ರಸವನ್ನು ಹಾಗೇ ಕುಡಿಯುವುದು. ಮತ್ತು ಅದರ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು. ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಡೆದು ಬೆಣ್ಣೆ ತೆಗೆದಿರುವ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಮಜ್ಜಿಗೆ ಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಮೂಲವಾಧಿಯನ್ನು ಹತೊಟಿಯಲ್ಲಿಡಬಹುದು. ಸಂಗ್ರಹ

ಪರಂಗಿ ಹಣ್ಣಿನ ಉಪಯೋಗ

ನಿತ್ಯ ಊಟವಾದ ನಂತರ ಪರಂಗಿ ಹಣ್ಣನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಉಬ್ಬರ ಕಡಿಮೆ ಆಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ತಿಂದ ಆಹಾರ ಪಚನ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. -ಸಂಗ್ರಹ

ಖರ್ಜೂರ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನಿ: ಉಷ್ಣತೆ ಕಡಿಮೆಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ಖರ್ಜೂಜದ ಹಣ್ಣಿನ ಜ್ಯೂಸ್ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಶರೀರದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಖರ್ಜೂರವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುದರಿಂದ ಅತಿಸಾರ ಆಮಶಂಕೆ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು -ಸಂಗ್ರಹ

ಕಜ್ಜಿ- ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಮದ್ದು

ಕರ್ಪೂರ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಗಂಧ ವನ್ನು ಸಮಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರಸಿ ಲೇಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕಜ್ಜಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ತುಸು ಕಲ್ಲುಸಕ್ಕರೆಯ ಜತೆಗೆ ಒಂದು ಲವಂಗವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಬಾಯಲ್ಲಿ ಟ್ಟು ಕೊಂಡು ಅದರ ರಸ ನುಂಗುವುದರಿಂದ ಸಾಧಾರಣಕೆಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. _ಸಂಗ್ರಹ

ಕೂದಲು ಉದರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರ

ಮೆಂತ್ಯಕಾಳನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಅರೆದು ತಲೆಗೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಂಡು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕೂದಲುಉದುರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಮೊಳೆತ ಹೆಸರುಕಾಳುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತ ವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. – ಸಂಗ್ರಹ